肉離れについて

肉離れとは、筋肉が引き伸ばされるのと同時に、収縮するときに発生する「筋肉の断裂」のことを言います。多くは部分的に断裂してしまうことが大多数ですが、まれに、筋肉自体が完全に断裂することもあります。

肉離れの原因

急なダッシュやジャンプなど、急激に筋肉への負担がかかってしまう動作に筋肉が対応できないことが原因で起こります。瞬発的に筋肉に強い負荷がかかることによって、耐えきれなかった筋肉の一部が切れたり避けてしまったりします。

肉離れは筋肉であれば、どの箇所でも起こりうる現象ですが、太ももの裏側や、ふくらはぎなどで発生することが多いです。

肉離れの症状

症状については、患部を延ばしたときや、押したとき、あるいは力を入れた時に痛みを感じます。痛みの程度はさまざまですが、重症の場合には安静状態にしていても痛みを感じる時があります。

痛みの他にもくぼみや変色が生じることもあります。もしもスポーツ中に発症した場合には、傷みが完全に引いて完治するまでは、スポーツは控えるべきです。筋力が回復していない状態で再開すると、再び肉離れを発症する恐れがあります。

肉離れでお悩みの方は当院にお任せください

当院はスポーツ障害の治療を得意としております。痛みの緩和はもちろんのこと、復帰後のアフターケアまで万全に行います。肉離れのことならのりさだ整骨院 酒殿院にご相談ください。

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