捻挫について

野球肩や疲労骨折やテニス肘やシンスプリントやジャンパー膝やオスグッド病や脱臼やばね指や腱鞘炎やアキレス腱断裂や靭帯損傷など、スポーツにつきまとう怪我や病気には様々なものがありますが、捻挫も頻繁に起こり得るトラブルの一つです。

捻挫の原因について

捻挫の原因についてですが、スポーツ中の激しいぶつかり合いや転倒や無理な姿勢での方向変換や急な動き出しやジャンプなどで外側から関節に大きな力が加わり、靱帯や骨や関節包や軟骨などの組織に炎症が生じることで起こります。手や足や膝や首など全身のあらゆる関節で発生します。

症状についてですが、患部が腫れたり強い痛みを感じたり関節の可動域が制限されたり内出血が生じたりなど様々です。

発症後に症状が出ているにもかかわらずそのままスポーツをし続けると、他の靭帯にまで被害が及び症状が悪化してしまいますので、スポーツ中に症状が出てしまった際の応急処置としては、冷却・圧迫をして患部を心臓よりも高い位置に上げるというのが有効的です。

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